“健康睡眠，心灵相约” —供气党支部、分工会联合开展世界睡眠日活动

3月20日，为深入贯彻落实健康中国理念，切实关爱职工身心健康，提升职工睡眠质量，在世界睡眠日来临之际，成都燃气供气分公司党支部联合供气分工会以“健康睡眠，心灵相约”为主题，精心组织开展睡眠日主题活动，为职工送上一份温暖的“睡眠关怀”，筑牢职工身心健康防线。

为了让职工更好地了解睡眠与身心健康的重要性，本次活动特邀蓝生脑科医院主任医师、副教授杜鹃主讲。讲座中，杜主任深入浅出地分析了常见的睡眠问题及成因，针对熬夜、入睡困难、睡眠质量差等普遍困扰，分享了睡前放松技巧、合理作息安排、饮食调理等实用方法，现场解答职工提出的各类睡眠相关疑问，互动氛围热烈。此外，活动还设置了问题互动环节，通过睡眠知识抢答、身心舒缓放松体验等形式，让职工在轻松愉悦的氛围中感受睡眠知识，掌握自我调节技巧，缓解工作压力、改善睡眠状态的方法。大家积极参与、踊跃交流，纷纷表示通过活动学到了实用的睡眠技巧，也深刻认识到了优质睡眠对工作和生活的重要性。

此次睡眠日主题活动，既是党工共建办实事、暖民心的具体体现，也是关爱职工身心健康、凝聚团队合力的重要举措；下一步，成都燃气将持续关注职工身心健康需求，不断丰富活动形式、拓展服务内容，常态化开展健康科普、关怀帮扶等活动，切实为职工办实事、解难题，让职工以更饱满的精神状态、更健康的身体投入到工作中，为公司高质量发展凝聚奋进力量。