3月20日,为深入贯彻落实健康中国理念,切实关爱职工身心健康,提升职工睡眠质量,在世界睡眠日来临之际,成都燃气供气分公司党支部联合供气分工会以“健康睡眠,心灵相约”为主题,精心组织开展睡眠日主题活动,为职工送上一份温暖的“睡眠关怀”,筑牢职工身心健康防线。为了让职工更好地了解睡眠与身心健康的重要性,本次活动特邀蓝生脑科医院主任医师、副教授杜鹃主讲。讲座中,杜主任深入浅出地分析了常见的睡眠问题及成因,针对熬夜、入睡困难、睡眠质量差等普遍困扰,分享了睡前放松技巧、合理作息安排、饮食调理等实用方法,现场解答职工提出的各类睡眠相关疑问,互动氛围热烈。此外,活动还设置了问题互动环节,通过睡眠知识抢答、身
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